宇都宮の整体サロン「ほぐしte18」です。
皆さんは温泉好きですか？
温泉には高温、低温、アルカリ泉、硫黄泉などそれぞれ効果効能があります。
それによって香りも違うし、入った後のお肌の感じも全然違いますよね。
当店には、お風呂や温泉が好き過ぎて「温泉健康指導士」資格を持っているスタッフがいるんです。(安東)
お風呂の入り方や、体への影響も詳しくてお客様にもお伝えしています！
ご興味のあり方はぜひ聞いてくださいね。
夏は湯船に浸かる日が減るとおっしゃる方もいますが、
少し涼しくなって来たことですし、
ゆっくりお風呂timeを楽しんでみてはいかがでしょう！
安東久美お風呂は
筋肉を緩めるだけでなく、
自律神経の調整
水圧による血行促進
体温調整で睡眠導入を促す
など、健康を保つために欠かせない時間なんです！
上がった後は汗が出きるまでリラックスできる姿勢で、水分補給も忘れずに。
常温のお水がいいです。
風呂上がりの冷たいビール！実は逆に脱水状態になってしまいます。ご注意を。
