宇都宮の整体サロン「ほぐしte１８」からの情報配信
■膝が痛い■足がだるいといった症状でお悩みではありませんか？
安東久美スポーツの秋や行楽シーズンなどで楽しまれた後に、「膝が痛い」と感じたりしていませんか？
季節の変わり目でもありますし、ちゃんとケアして万全の状態で冬を迎えたいですね。
安東正智
膝に負担がかかる原因はいくつかあります。
たとえば歩き方や姿勢が影響したり、加齢や使い過ぎなどが原因なこともありますね。
整体に行く前に自分で反射ゾーンを押して緩和してみようコーナー「そこが反射ゾーンです」！
第２回は膝の反射ゾーンをご紹介します。
外くるぶしから下に下りた部分
反射ゾーン押し以外の緩和方法
１．膝関節にサポーターをする
２．お風呂でゆっくり動かす
３．太ももを鍛える
施術でコリをほぐしたい方
栃木県宇都宮市針ケ谷町472-6
ＴＥＬ 028-678-8118
営業時間
10:00～20:00（ＬＯ 19:30）
※火曜、水曜はスクール開催のため定休となります。
