気圧と体の不調
宇都宮の整体サロンボディケアステーションがお伝えする健康情報
今日の情報は「気圧」
何だか今日は体が重い･･･
何だか今日は関節が鳴るﾅｱ･･･
そう感じた事はありませんか？
これはもしかしたら気圧のせいかもしれません。
昨日宇都宮では雪が降って今日は午後から晴れ。
こんな日も不調が出やすくなりますから整体サロンは混みます。
すこし分かりやすく例えてみると
人を風船だと考えたら
気圧が低いと膨らむし、逆に高いと潰れます。
体感として感じやすいのは
水の中では深く潜ると水圧によって押される感じしますよね。
それは圧力が高いから。
山に登ると耳が（鼓膜）が引っ張られた感じになりますよね。
それは気圧が低いから。
そう、人間の体は外からの空気の圧力によって押し潰されているから、その高低によって膨らんだり縮んだりするんです。
低気圧（お天気が崩れる時）が近づくと･･･
体が膨らんだようになり、むくみや血管の拡張で頭痛が起きたりします。
関節が鳴るのは、関節内にある液体の中でガスが気泡となりそれが動くたびにはじける音。
それが痛むと感じれば関節炎と診断されることも。
そんな気圧の変化による体の不調に宇都宮の整体サロンボディケアステーションがオススメしているのは湯船に浸かって暖める。
適度な水圧と、温められた筋肉が緩むことで症状の軽減が期待できます。
これと同じことが整体でも期待できるんですよ！
適度な圧力と、解された筋肉は血行が促進されて
症状軽減！ということですね。
なんか体がおかしい・・・
そんな時は整体サロンボディケアステーションがお手伝いいたします。
ご予約確認 028-688-5137
今日のストレッチ【下半身】
今日のストレッチ【下半身】 座りっぱなし。立ちっぱなしの時、 腰から骨盤、脚の付け根の前側につながる 『腸腰筋』が硬くなってしまっています。 このストレッチでは、太ももの前側が伸びる感覚になるのですが 腰もスッキリしちゃ・・・
今日のストレッチ【上半身】
おうち時間が長くなっていませんか？ 体が固まっていませんか？ なんだかスッキリしない時、ストレッチで縮こまった筋肉や関節を伸ばして スッキリしましょう‼️ 真似をして家族と一緒にやっても良し。 無理せず「ほぐしte18」・・・
そこが反射ゾーンです第4回『胃』
IMG_1750 宇都宮市の整体サロン「ほぐしte18」の大人気フットリフレコース。 今日の反射ゾーンは『胃』です。 飲み過ぎや食べすぎ、揚げ物や激辛、無茶な飲食タイムは、胃を疲れさせているかもしれません。 そんな時「イ・・・
「肩壁はがし」という技術です。
https://local.google.com/place?id=11878939405933553931&use=posts&lpsid=8096651239461011507 今日の1枚 「肩壁・・・
「ほぐしte18」【おうちでストレッチ】
☆今日のストレッチは～「寝っ転がってタオルとストレッチ」です。 ➀寝っ転がってタオルの端をにぎる ➁膝を揃えて立てる ➀両膝を左右に倒す ➀足を組んで、上にある脚の膝をひねりながら床に着ける
ウィルスに負けないカラダづくりをお手伝いします！
皆さんの体の中では、1日24時間365日、一時も休まず血液が循環しています。 サラサラとスピーディーに流れる血管内では免疫細胞もスピーディーに活躍をしますが、 ドロドロ血液では、うまく働けません。 心臓というポンプが循環・・・
そこが反射ゾーンです。第3回【腎臓系】
宇都宮の整体サロン「ほぐしte１８」からの情報配信 ■冷え■頻尿■浮腫みなどでお悩みではありませんか？ 足裏の真ん中
そこが反射ゾーンです第2回 【膝】
宇都宮の整体サロン「ほぐしte１８」からの情報配信 ■膝が痛い■足がだるいといった症状でお悩みではありませんか？ 外くるぶしから下に下りた部分 反射ゾーン押し以外の緩和方法 １．膝関節にサポーターをする ２．お風呂でゆっ・・・
