首肩腰のお悩みお任せください！
宇都宮の整体サロン「ほぐしte18」です。
花粉症辛い季節になりましたね。
花粉症をはじめアレルギーは東洋医学的に水毒と関わると言われます。
どういう事かと言いますと、
体に流れる水分の問題ということです。
例えばこんな症状ありませんか？
汗がかけない体質。とか
おしっこの量や回数が少ない。とか
日常的に便秘。とか
体に入った水分は大腸で吸収されます。
その水分は血液となり、尿となり、汗となって代謝をします。
体が冷えて血行が悪かったり
運動不足で血行が悪かったり
そもそもの水分補給が少なかったりすると、
便秘になり
尿量は減り
汗もかかない体質になってしまいます。
血液はどんどん汚れ、ドロドロになってやがて免疫力もうまく働けなくなってしまいますね。
ではどうすれは改善できるでしょうか！
①まずは適切にこまめな水を補給します。
冷えを感じる方には白湯がおすすめです。
②次に血管を刺激する為に筋肉を動かします。
出来そうで実はなかなか出来ない習慣化。
体質が変わるには3ヶ月の習慣化が必要と言わます。
そこでおすすめは
血液細胞の生まれ変わる周期3週間に合わせた全身ボディケア！
当店のお客様は、全身をしっかり揉まれると汗をかく方が多いです。
その為喉が渇き、自然と水分が欲しくなります。
中には途中でおトイレに行きたくなる方も。
これは全身の筋肉を加圧されて、血管が刺激され血液循環がとても良くなったと考えられます。
自力で血行促進の習慣化が難しい時は、ぜひご相談ください。
水分代謝を上げるための全身筋肉加圧ケアをさせていただきます。
水分の代謝が上がり、いつも体の中の【水】が綺麗になったら
きっとその辛いアレルギーにも変化が期待できますよね。
※画像は腕の付け根に溜まったリンパをしげきする練習の様子です。
