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宇都宮の皆様の健康管理に貢献する! 整体サロンボディケアステーションです。

皆さんこんにちは。
昨日、今日と宇都宮ではすっかり春めいた いい天気ですね。

心もウキウキ!のはずが、こんな天気が怖い!つらい!方が今年は特に多いとか。
「花粉症の症状がどうも例年より強く出る」
「今年が花粉症デビュー」という声を整体に来られるお客様からもよく聞きます。

花粉症⇒花粉アレルギーですので、免疫疾患ということになりますね。
花粉付いた粘膜が外敵侵入の信号を出し、その外敵をやっつけようと免疫が働く。
つまり、そのつらい症状は自分を守ろうとしてくれている免疫細胞と外敵の戦いの炎なんです。
しかし外敵だけをやっつけてくれるのなら嬉しいのですが、どうも体の中で誤報があって花粉(外敵)だけじゃなく
自分の粘膜にまで攻撃をしてしまう。
花粉症の方にとっては嬉しい免疫の働きが厄介な働きになってしまうんです。

整体の発祥でもある東洋医学では、アレルギーは水毒から始まると言われています。
水毒?あまり聞きなれない言葉ですね。

皆さんに分かりやすく解説してみますと・・・
人間の体は55~60%が水分で出来ています。この水分は血液や細胞の中にあっていつも循環しているのですが
きれいな水分が入って、汚い水分は排泄するという水分の代謝がうまくいかないと水毒という状態になってしまいます。

体の中の水がきれいか汚れているかで免疫力にも大きな差がでているんですね。

そこで宇都宮の整体サロン「ボディケアステーション」では、以下の4つをいつもお伝えしています。
1、こまめな水分補給(激しい運動などをしていなければ「水」がいいと思います)1時間にコップ1杯
2、適度に筋肉を動かす(筋肉は血管を刺激し、血行を促進します)
3、1日のトイレの回数を把握(4回~7回が適度)
4、リラックスをする時間作る(リラックスは自律神経の調整にも必要)

実は、2番4番は整体サロン「ボディケアステーション」でちゃんとフォロー出来ちゃいます。

つらい体のお悩みは一人で悩まず、
宇都宮の整体サロン Bodycarestation にご相談ください。