宇都宮の整体サロン「ほぐしte18」からの情報配信
■膝が痛い■足がだるいといった症状でお悩みではありませんか?
![安東久美](https://body-care-station.com/wp-content/uploads/2019/07/7d0fceb66cba0ca518d9eea6497a15c8.png)
スポーツの秋や行楽シーズンなどで楽しまれた後に、「膝が痛い」と感じたりしていませんか?
季節の変わり目でもありますし、ちゃんとケアして万全の状態で冬を迎えたいですね。
![安東正智](https://body-care-station.com/wp-content/uploads/2019/07/aaf8426e6f951b977e4b336fc250725d.png)
膝に負担がかかる原因はいくつかあります。
たとえば歩き方や姿勢が影響したり、加齢や使い過ぎなどが原因なこともありますね。
整体に行く前に自分で反射ゾーンを押して緩和してみようコーナー「そこが反射ゾーンです」!
第2回は膝の反射ゾーンをご紹介します。
外くるぶしから下に下りた部分
反射ゾーン押し以外の緩和方法
1.膝関節にサポーターをする
2.お風呂でゆっくり動かす
3.太ももを鍛える
施術でコリをほぐしたい方
栃木県宇都宮市針ケ谷町472-6
TEL 028-678-8118
営業時間
10:00~20:00(LO 19:30)
※火曜、水曜はスクール開催のため定休となります。