宇都宮の整体サロン「ほぐしte１８」からの情報配信
■食前食後の不快感 ■胸やけ ■食欲不振 ■食後のだるさ ■便秘 ■下痢 ■なんとなく胃腸がスッキリしないなどの症状でお悩みではありませんか？
安東久美涼しくなってきましたが、日によってはまだまだ残暑が厳しい毎日ですね。
実は夏は暑さから体を守るために代謝がさがります。そこに冷房や冷たい飲み物などでさらに胃腸は冷え冷えに。
朝晩の気温が徐々に下がり始めるとその冷えた胃腸からのＳＯＳが出始め辛い症状に。
安東正智ここ数年命をも脅かす気温が続く夏。
どうしても冷たくさっぱりした飲物や食べ物が欲しくなります。
夜もまた寝具を掛けるのが鬱陶しいものです。
しかし徐々に季節は秋に向かっています。明け方の気温が下がっても蹴飛ばした寝具に気づかず足が冷えているかもしれません。
味覚の秋を楽しめるように今から胃腸のメンテナンスをしましょう。
整体に行く前に自分でツボを押して緩和してみようコーナー「そこがツボです」略して『そこツボ』！
第８回は残暑の胃腸対策に効くツボをご紹介します。
